Bewusstsein schärfen – Konsum hinterfragen
Ein Gastbeitrag von Bloggerin Rebecca Lina Ich denke, wir kennen es alle: drei Klicks zum kleinen Glück. Es ist tatsächlich wissenschaftlich erwiesen, dass Konsum glücklich macht, aber eben kurzfristig. Für die kurze Befriedigung oder aber die Suche nach dem Glücksgefühl. Wir sind täglich vielen Konsum…
Ein gesunder Darm: Grundbaustein für unser Wohlbefinden
Deshalb sollten wir mehr auf unsere innere Mitte achten Andrea Sokol ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und YouTuberin. Sie erklärt uns in diesem Gastbeitrag, wieso unser Darm mehr als nur ein Verdauungsorgan ist, was Hirn und Darm miteinander zu tun haben und wieso wir immer auf einen…
Naturkosmetik: Tipps von Bloggerin Diana
Hallo Diana, stell dich und deinen Blog doch einmal kurz vor! Gerne! Meinen Blog ineedsunshine.de habe ich vor 9 Jahren ganz spontan gegründet ohne zu wissen, wohin die Reise geht. Da ich mich schon immer sehr für Kosmetik interessierte, wurde daraus schnell ein „Beautyblog“. Durch…
Faszien-Training für Oberschenkel, Rücken und Gesäß
Ob bei Profi-Sportlern oder bei Gelegenheitssportlern – das Faszien-Training ist in aller Munde. Um die Faszien fit zu halten, eignet sich am besten das Training mit einer Faszienrolle. Wie man diese richtig einsetzt, zeigt Personal Trainerin Nadine. Die Funktion von Faszien Faszien bezeichnen das netzartige…
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