Kategorie: News

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Haarpflege vor und nach dem Urlaub

Die Flüge sind gebucht, der Koffer in Gedanken schon fast gepackt – Der Sommerurlaub steht kurz bevor. Was für uns pure Entspannung ist, bedeutet für unsere Haare vor allem eines: Stress! Um sie so gesund wie möglich durch die Sommerzeit zu begleiten, haben wir Tipps…

chia pudding mit rotfrucht pueree
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Chia-Pudding mit Rotfrucht-Püree

Sie sind ein wahres Kraftpaket aus Proteinen, Aminosäuren und Antioxidantien: Chiasamen. Die kleinen Samen, die ursprünglich aus Mexiko stammen, sind ideal für einen gesunden Start in den Tag oder als Snack zwischendurch – zum Beispiel als Pudding. Für zwei Portionen Drei Esslöffel Chiasamen mit 200…

hairstyling mit brille
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Hairstyling mit Brille

Schon lange hat sie ihr Nerd-Image abgelegt – die Brille. Wo noch vor einigen Jahren niemand eine “brauchen wollte“, ist sie heute längt ein Accessoire, was sich in einen kompletten Look perfekt einfügen lässt. Hat man das richtige Modell ausgesucht, lässt es Gesicht und schöne…

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Sonnenschutz bei Tattoos

Die einen mögen sie, die anderen nicht: Tattoos! Von filigranen Symbolen bis hin zu flächendeckenden Phantasiewesen sind der Tattoo-Kunst heute keine Grenzen mehr gesetzt. Doch was viele, die selbst Tattoos haben, vergessen: der Sonnenschutz im Sommer! Denn Tattoos mögen keine Sonne, genauer die UV-Strahlen. Wenn…

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Schöne Beine und ein knackiger Po für den Strand

Der Sommer steht vor der Tür und die warmen Temperaturen geben neue Motivation zum Sporttreiben. Unsere Fitness-Expertin Nadine stellt dir in diesem Beitrag zwei simple Kraftübungen vor, die dein Booty Workout zuhause vervollständigen werden. Nadine Vomm, Bootcamp- und Personal Trainerin aus Köln Und damit wir…

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Detox für die Haare

Wir schamponieren, pflegen, sprayen – und trotzdem hängen die Haare einfach traurig am Kopf herab? Dann ist es vielleicht Zeit für Detox für die Haare. Denn der Verzicht auf ständiges Waschen, heißes Föhnen und übermäßiges Stylen hilft Kopfhaut und Haaren wieder ins Gleichgewicht zu kommen….