Magen-Darm-Beschwerden – 5 Hausmittel, die helfen können!

12. September 2020 | Schön von innen

Bauchschmerzen natürlich behandeln

Blähungen, Bauchschmerzen, Sodbrennen – Magen-Darm-Beschwerden können sich anhand vielfältiger Symptome äußern und sind für die Betroffenen sehr unangenehm. Übelkeit, Erbrechen und Durchfall zählen zu den häufigsten Begleiterscheinungen. Gründe dafür können unter anderem eine unausgewogene Ernährung, häufiger Stress, erhöhter Alkoholkonsum, aber auch bisher unbekannte Unverträglichkeiten sein. Bei unspezifischen Beschwerden muss allerdings nicht immer direkt ein Arzt konsultiert werden, oftmals lohnt es sich, je nach Stärke der Symptome, erst einmal verschiedene Hausmittel auszuprobieren, die bei Magen-Darm-Beschwerden Erste Hilfe leisten können.

Geeignete Lebensmittel

Ein mit Schale geriebener Apfel oder eine Banane verschaffen erste Hilfe bei Magen-Darm-Beschwerden. Beide Obstsorten enthalten Pektine, sogenannte Adsorbentien, die Bakterien und deren darmreizenden Giftstoffe binden können. Durch die Ausscheidung kann sich der Darm anschließend erholen. Gekochte Möhren, Zwieback und Haferflocken wirken sich wohltuend auf den Magen-und-Darm-Trakt aus und verhindern zusätzliche Reizungen.

Heilerde

Heilerde besteht aus verschiedenen Mineralien und Spurenelementen, sodass z. B. bakterielle Giftstoffe gebunden werden können. Beim Kauf muss allerdings darauf geachtet werden, dass sich das Heilerdepulver zur inneren statt äußeren Anwendung eignet. Dann können nämlich ein bis zwei Esslöffel Heilerde in einem kalten Glas Wasser oder Tee aufgelöst werden und Durchfallsymptome lindern. Die Mischung sollte in kleinen Schlucken getrunken werden. Auch kann das natürliche Pulver in Form von Heilerde-Kapseln eingenommen werden. 

Wärme

Ob Wärmeflasche oder Kirschkernkissen – besonders bei Bauchkrämpfen wirkt Wärme besonders wohltuend. Wärme sorgt für Entspannung und kann Krämpfe lindern. Ein befeuchtetes Handtuch kann, zwischen Bauch und Wärmeflasche gelegt, die Wirkung sogar intensivieren.

Milde und natürliche Kräutertees

Tee sorgt nicht nur für einen zusätzlichen Schub Wärme von innen, sondern lindert die Beschwerden durch die im Tee enthaltenen Kräuter wie z. B. Fenchel oder Kümmel. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten hier am besten ausschließlich Arzneitees verzehrt werden.

Kieselsäure gegen Magen-Darm-Beschwerden

Ein weiteres Hilfsmittel ist Silicium. Das Spurenelement ist in Verbindung mit Sauerstoff und Wasser z. B. in Hübner Original silicea® Magen-Darm Gel enthalten. Das Kielsäure-Gel hat eine hohe Bindungsfähigkeit für Krankheitserreger und Giftstoffe, sodass diese auf rein physikalische Weise im Magen-Darm-Trakt gebunden und ausgeschieden werden können. Das Gel kann auf diesem Wege nicht nur Linderung verschaffen, sondern trägt zusätzlich zur Regeneration des Magen-Darm-Traktes bei. Erfahre mehr unter www.huebner-vital.de!

Hat dir der Artikel gefallen?

Mit deiner Bewertung hilfst du uns, unsere Inhalte noch weiter zu verbessern.
Mehr aus dieser Kategorie
Wie viel Schlaf brauchen wir eigentlich?

Wie viel Schlaf brauchen wir eigentlich?

Es gibt die „Nachteulen“ unter uns, die erst richtig wach und produktiv werden, wenn der Tag sich dem Ende neigt. Und es gibt die „frühen Vögel“,…

Magen-Darm-Beschwerden in der Weihnachtszeit

Magen-Darm-Beschwerden in der Weihnachtszeit

Die Adventszeit und das Weihnachtsfest verlangen eine Menge von unserem Magen-Darm-Trakt ab: hier ein Glühwein, da ein Plätzchen und dann noch Feiertage mit viel deftigem Essen. Kein Wunder, dass die besinnlichste Zeit des Jahres vielen Menschen nicht nur auf die...

Bewusstsein schärfen – Konsum hinterfragen

Bewusstsein schärfen – Konsum hinterfragen

Ein Gastbeitrag von Bloggerin Rebecca Lina Ich denke, wir kennen es alle: drei Klicks zum kleinen Glück. Es ist tatsächlich wissenschaftlich erwiesen, dass Konsum glücklich macht, aber eben kurzfristig. Für die kurze Befriedigung oder aber die Suche nach dem...

Ein gesunder Darm: Grundbaustein für unser Wohlbefinden

Ein gesunder Darm: Grundbaustein für unser Wohlbefinden

Deshalb sollten wir mehr auf unsere innere Mitte achten Andrea Sokol ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und YouTuberin. Sie erklärt uns in diesem Gastbeitrag, wieso unser Darm mehr als nur ein Verdauungsorgan ist, was Hirn und Darm miteinander zu tun haben und...

Lange Haare wachsen lassen: Die richtige Pflege von innen und außen

Lange Haare wachsen lassen: Die richtige Pflege von innen und außen

Haare abschneiden können wir im Handumdrehen, sie allerdings wieder lang wachsen zu lassen, erfordert viel Geduld und Disziplin. Die perfekte Haarpflege ist dabei mehr als nur ein gutes Shampoo –  wie vieles andere müssen auch die Haare von innen gestärkt werden....