Neues Jahr, neue Vorsätze!
Wer fit ins neue Jahr starten will, sollte beim Training die Faszien nicht vergessen!
Was Faszien genau sind, welche Funktion sie haben und wie man sie am besten trainieren kann, erklärt Personal Trainerin Nadine:
Neues Jahr, neue Vorsätze!
Wer fit ins neue Jahr starten will, sollte beim Training die Faszien nicht vergessen!
Was Faszien genau sind, welche Funktion sie haben und wie man sie am besten trainieren kann, erklärt Personal Trainerin Nadine:
Woher sie kommen und was du dagegen tun kannst. Beim genauen Blick in den Spiegel hast du plötzlich kleine Knötchen auf der Haut entdeckt? Keine Sorge,…
Wer sich bei der Hautpflege nach dem Grundsatz „Viel hilft viel“ richtet, neigt dazu seine Haut zu überpflegen. Die Folge von übermäßiger oder auch falscher Pflege mit allerhand Waschlotionen, Cremes und Make-Up ist häufig ein Ausschlag im Gesicht, der als periorale...
So kannst du das fiese Bläschen schnell loswerden Wer häufiger damit zu tun hat, merkt, wann der kommt: der Lippenherpes. Die Stelle an der Lippe kribbelt und spannt und irgendwann werden die ersten Rötungen und dann ein Bläschen sichtbar. Einige unter uns können sich...
In Deutschland leben etwa 1,3 Millionen Menschen vegan[1], das bedeutet, Sie verzichten in ihrem Alltag auf jegliche tierischen Produkte und Erzeugnisse. Bei einem ganzheitlich veganen Leben zählt dazu auch die Kosmetik. Obwohl Milch und Honig als uralte...
Das Streben nach gesunden, weißen Zähnen liegt in der Natur des Menschen. Ein strahlend weißes Lächeln gilt als Schönheitsideal und steht für Gesundheit und Attraktivität. Dennoch ist eine besonders helle Zahnfärbung kein Indiz für die tatsächliche Gesundheit der...
Und wieso wir nicht „gegen“ das Altern sein sollten. In Würde zu altern heißt nicht, jegliche Anzeichen der…
Gesunde und gepflegte Füße einfach von zuhause. Ist es nicht herrlich barfuß zu laufen? In den Sommermonaten kann man…
Nützliche Tipps für eine schöne Haut. Manche sind uns neu, andere haben wir längst verinnerlicht. Unser Umfeld, die…