Mit Achtsamkeit zur Selbstliebe

Mit Achtsamkeit zur Selbstliebe

So fühlst du dich wohl in deiner Haut Achtsamkeit, Me-Time, Mindfulness: An diesen Begriffen kommen wir heute kaum noch vorbei. Doch was bedeutet Achtsamkeit überhaupt und was hat das mit Selbstliebe zu tun? Achtsamkeit bedeutet, die Welt bewusster wahrzunehmen und...