Magen-Darm-Beschwerden in der Weihnachtszeit

Magen-Darm-Beschwerden in der Weihnachtszeit

Die Adventszeit und das Weihnachtsfest verlangen eine Menge von unserem Magen-Darm-Trakt ab: hier ein Glühwein, da ein Plätzchen und dann noch Feiertage mit viel deftigem Essen. Kein Wunder, dass die besinnlichste Zeit des Jahres vielen Menschen nicht nur auf die...
Rezept: gesunde Bananen-Pancakes

Rezept: gesunde Bananen-Pancakes

Zutaten für 2 Personen: 1 Banane (ca. 230 g)100 ml Milch2 Eier (Größe M)25 g Hafermehl25 g Kokosmehl¼ Päckchen Backpulver2 TL Kokosöl3 Pflaumen250 g Magerquark1 EL flüssiger Honig1 EL Zitronensaft30 g Cashewkerne Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die...
Rezept Aprikosen-Milchreiskuchen

Rezept Aprikosen-Milchreiskuchen

Ein leckerer Milchreiskuchen mit Aprikosen, Johannisbeeren und Stachelbeeren. Besonders gekühlt sehr erfrischend. Zudem gesünder mit Vollkornmehl, wenig Fett und alternativem Zucker. Auch mit anderen Obstsorten sicher ein Träumchen. Zubereitungszeit: 45 Minuten...