Blasse Haut? Tipps für einen gesunden Porzellan-Teint
So verleihst du deinem Gesicht einen natürlichen Glow „Du siehst aber blass aus! Bist du krank?“ Fragen wie diese, hören Menschen mit einem hellen Hautton häufig. Und tatsächlich: Sobald wir uns nicht ausgewogen ernähren, zu wenig schlafen oder gestresst sind, steht uns das buchstäblich ins…
Die richtige Pflege für jeden Hauttyp
Manchmal scheint es wie verhext zu sein: Egal, ob man die teure Gesichtspflege oder eine günstigere Alternative anwendet – so richtig zufrieden ist man mit dem Ergebnis nicht. Trotz des vielen Ausprobierens, kommt dann das Gefühl auf, dass man die ideale Pflege einfach nicht findet….
Faszien-Training für Oberschenkel, Rücken und Gesäß
Ob bei Profi-Sportlern oder bei Gelegenheitssportlern – das Faszien-Training ist in aller Munde. Um die Faszien fit zu halten, eignet sich am besten das Training mit einer Faszienrolle. Wie man diese richtig einsetzt, zeigt Personal Trainerin Nadine. Die Funktion von Faszien Faszien bezeichnen das netzartige…
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