Chia-Pudding mit Rotfrucht-Püree

Chia-Pudding mit Rotfrucht-Püree

Sie sind ein wahres Kraftpaket aus Proteinen, Aminosäuren und Antioxidantien: Chiasamen. Die kleinen Samen, die ursprünglich aus Mexiko stammen, sind ideal für einen gesunden Start in den Tag oder als Snack zwischendurch – zum Beispiel als Pudding. Für zwei Portionen...
Rezept: Aprikosen-Minze-Ingwer-Smoothie

Rezept: Aprikosen-Minze-Ingwer-Smoothie

Der September steht vor der Tür und die warme Jahreszeit neigt sich so langsam dem Ende zu. Der Sommer hinterlässt uns jedoch viele schöne Andenken, wie den Bikiniabdruck auf der Haut, den Sand im Schuh oder den süßen Geschmack von Sommerfrüchten auf der Zunge. Um den...