15. August 2020 | Schön von innen
Es gibt Tage, an denen wollen wir uns etwas Gutes tun und nehmen uns ganz bewusst die Zeit, um unseren Körper zu verwöhnen. Es gibt aber auch Tage, an denen wollen wir einfach mal faulenzen und uns mit unserer Lieblingsserie beschäftigen. Aber auch hierfür gibt es...
8. August 2020 | Schön von innen
Führer waren es Mode-Zeitschriften, die uns beim Durchblättern der Seiten ins Zweifeln brachten. Ist mein Bauch zu dick? Meine Haare zu dünn und warum sehen meine Oberschenkel so breit aus? Heute sind es keine Fashion-Magazine mehr, sondern Social-Media-Plattformen...
8. November 2019 | Schön von innen
So lernst du, dich selbst richtig zu lieben Immer wieder hört man von Schönheitsidealen. Und was in der Gesellschaft als schön gilt, ändert sich gefühlt wöchentlich. Doch wie sagt man so oft: Schönheit liegt im Auge des Betrachters. Denn das Wichtigste ist doch, sich...
20. März 2019 | Schön von innen
So fühlst du dich wohl in deiner Haut Achtsamkeit, Me-Time, Mindfulness: An diesen Begriffen kommen wir heute kaum noch vorbei. Doch was bedeutet Achtsamkeit überhaupt und was hat das mit Selbstliebe zu tun? Achtsamkeit bedeutet, die Welt bewusster wahrzunehmen und...
