Frei von Selbstzweifeln – „Natürlich liebe ich mich!“
Ist die Hose nicht zu eng? Wieso müssen sich meine Haare immer so komisch kräuseln? Ob meine Beine wirklich für dieses Kleid gemacht sind? Hand aufs Herz: Wohl jeder von uns kennt diese Fragen, die einem an manchen Tagen die Laune verderben und die Selbstzweifel…
schoenvoninnen-admin,
4 Jahren
1 min Lesedauer
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Faszien-Training für Oberschenkel, Rücken und Gesäß
Ob bei Profi-Sportlern oder bei Gelegenheitssportlern – das Faszien-Training ist in aller Munde. Um die Faszien fit zu halten, eignet sich am besten das Training mit einer Faszienrolle. Wie man diese richtig einsetzt, zeigt Personal Trainerin Nadine. Die Funktion von Faszien Faszien bezeichnen das netzartige…
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