Neue Jahreszeit, brüchige Nägel?
Nagelpflege-Tipps für den Jahreswechsel Man mag es kaum glauben, aber der Sommer neigt sich dem Ende zu. Und das bedeutet auch gleichzeitig immer eine Umstellung für den Körper. Je nach Jahreszeit sind wir verschiedenen Faktoren wie einem starken Temperaturwechsel ausgesetzt, was sich auch auf unsere…
Unreine Haut während der Periode
Die Hautpflege dem eigenen Zyklus anpassen Viele Frauen kennen das Problem – ist die Periode im Anmarsch, macht sich das nicht nur an der Laune oder am Hungergefühl bemerkbar, sondern auch auf der Haut. Denn leider lassen wir unreine Haut meist nicht mit der Pubertät…
Pickel am Rücken loswerden mit Bacials
Die perfekte Pflege für den Rücken Sommerzeit heißt auch Bikini-Zeit. Für viele gehört ein intensives Beauty-Programm zur Vorbereitung auf den nächsten Strandurlaub. Der Körper wird fleißig eingecremt, die Nägel lackiert und der Termin für die Enthaarung steht auch schon im Kalender. Dabei wird der Rücken…
Tipps für einen gesunden und langanhaltenden Sommer-Teint
Sommer, Sonne, Strand, und eine Haut, wie von der Sonne geküsst. Das ganze Jahr freuen wir uns auf den Urlaub, doch so schnell die Zeit vergeht, so schnell verblasst der Summer-Glow. Bis jetzt! Mit diesen Tipps gelingt es, den perfekten Teint und die Erinnerung an…
Rezept: Hirse-Zucchinipuffer mit Kirschtomaten, Zuckerschoten und leichter Orangensoße
Vegetarisch, nahrhaft und lecker! Da in diesem Gericht viel Silicium steckt, tut man beim Schlemmen auch gleichzeitig etwas Gutes für Haut, Haare und Nägel. Zutaten für 4 Personen: 250 g HirseSalz1 Zucchini1 Bund Schnittlauch1 Bio-Orange1 Ei (Größe M)2 Eigelb (Größe M)50 g geriebener Parmesankäse150 g…
Sommerziel: straffere Haut
Mit diesen Tipps stärkst du deine Haut von innen und außen Der Sommer ist da und das bedeutet, es wird wieder viel Haut gezeigt! Zeit, die Sommeroutfits rauszuholen und den Körper in Szene zu setzen. An manchen Körperstellen lassen sich Cellulite, Falten oder schlaffe Haut…
Lästige Pickel im Gesicht
An der Lage erkennst du, was dahintersteckt Klein, hässlich, manchmal schmerzhaft und absolut nervig! Pickel im Gesicht sind so ziemlich das Letzte, was man sich wünscht. Auftauchen können sie an den unterschiedlichsten Stellen. Stirn, Nase, Kinn oder Haaransatz, kein Bereich ist vor ihnen sicher….
Gute Beauty-Vorsätze für 2019: Kleine Routine – große Wirkung
Mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport machen, gesünder essen: Jährlich setzen wir uns gute Vorsätze für das neue Jahr. Doch bereits nach wenigen Wochen ist das Durchhaltevermögen dahin und man hat hundert Ausreden parat, warum man genau heute sein Ziel nicht verfolgen kann. Wie wäre…
So trainiert man richtig
Auch in der Winterzeit spielt die Figur für viele eine wichtige Rolle. Ein Mythos kursiert dabei schon sehr lange in den Köpfen der Menschen: Sobald man an einer Stelle des Körpers trainiert, nimmt man auch genau an dieser Stelle ab. Diese Methode bringt jedoch nicht…
Schlaffe Haut nach dem Abnehmen vermeiden
Es ist geschafft: Mit viel Disziplin, Schweiß und der ein oder anderen Träne sind die überschüssigen Kilos verschwunden. Doch der Blick in den Spiegel kann viele, die in kurzer Zeit sehr stark abgenommen haben, nicht so richtig glücklich machen. Denn oft hängt die Haut schlaff…
Faszien-Training für Oberschenkel, Rücken und Gesäß
Ob bei Profi-Sportlern oder bei Gelegenheitssportlern – das Faszien-Training ist in aller Munde. Um die Faszien fit zu halten, eignet sich am besten das Training mit einer Faszienrolle. Wie man diese richtig einsetzt, zeigt Personal Trainerin Nadine. Die Funktion von Faszien Faszien bezeichnen das netzartige…
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