18. September 2019 | Schön von außen
Wir zeigen dir, wie du deine Haut im Winter richtig pflegst. Mit den langsam aber sicher kälter werdenden Temperaturen rückt der Winter immer näher. Das stellt unsere Haut vor eine besondere Herausforderung. In Herbst und Winter spannt sie und wird trocken. Woran...
6. September 2019 | Schön von außen
4 Tipps gegen die nervige Angewohnheit Die Hände gelten als Visitenkarte eines Menschen. Das Bild schöner Hände wird jedoch oft von abgeknabberten Fingernägeln gestört. Doch warum machen es so viele und wie kann man sich diese Angewohnheit wieder abgewöhnen? Darum...
19. April 2018 | Stay-at-Home
An welche Übung denkst du zuerst, wenn es um das Training für die Bauchmuskeln geht? Richtig, Crunches! Der Crunch, oder auch die Bauchpresse, gehört zu den Klassikern des Bauchmuskeltrainings. Was dabei zu beachten ist und was die Übung bewirken kann, erklärt euch...
