Richtig rasieren: so geht’s!
So vermeidest du Hautirritationen und lästige Rasierpickel Nach der Rasur will man eigentlich nur eins: glatte und geschmeidige Haut, denn für die meisten Frauen ist die Körperenthaarung vor allem ein Zeichen für Ästhetik. Doch mit der Rasur allein ist es nicht getan. Wer kennt es…
Die richtige Haarpflege im Herbst
Draußen wird es kalt – drinnen dagegen gehen die Heizungen an und die Luft wird trockener. Das wirkt sich auch auf unsere Haare aus: Die Kopfhaut juckt und die Haarspitzen werden spröde und splissig. Fit für die kalte Jahreszeit Jetzt ist es vor allem wichtig,…
Faszien-Training für Oberschenkel, Rücken und Gesäß
Ob bei Profi-Sportlern oder bei Gelegenheitssportlern – das Faszien-Training ist in aller Munde. Um die Faszien fit zu halten, eignet sich am besten das Training mit einer Faszienrolle. Wie man diese richtig einsetzt, zeigt Personal Trainerin Nadine. Die Funktion von Faszien Faszien bezeichnen das netzartige…
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