Hautpflege im Winter – warum deine Haut jetzt besonders viel Aufmerksamkeit benötigt
Wir zeigen dir, wie du deine Haut im Winter richtig pflegst. Mit den langsam aber sicher kälter werdenden Temperaturen rückt der Winter immer näher. Das stellt unsere Haut vor eine besondere Herausforderung. In Herbst und Winter spannt sie und wird trocken. Woran liegt das? Darum…
Trockene Haut im Winter richtig pflegen
Das Wetter kann der Haut ziemlich zusetzen, besonders wenn es auf den Winter zugeht. Trockene und rissige Haut ist den meisten Menschen vor allem jetzt kein Fremdwort mehr. Dieses Problem kann man mit der richtigen Pflege jedoch leicht umgehen. Besonders häufig kommt trockene Haut im…
Faszien-Training für Oberschenkel, Rücken und Gesäß
Ob bei Profi-Sportlern oder bei Gelegenheitssportlern – das Faszien-Training ist in aller Munde. Um die Faszien fit zu halten, eignet sich am besten das Training mit einer Faszienrolle. Wie man diese richtig einsetzt, zeigt Personal Trainerin Nadine. Die Funktion von Faszien Faszien bezeichnen das netzartige…
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