Die Fingernägel-Detox-Kur
Einer der Grundsätze für eine erfolgreiche Detox-Kur ist: Nur so viel Chemie wie nötig und so viel Natur wie möglich – das gilt auch für unsere Nägel! Es ist Zeit für eine Erholungspause von Nagellackentferner und Schere. Und vor allem für eine Extraportion Pflege, um…
7 Sünden beim Haarewaschen
Wer kennt es nicht: Bad Hair Days können einem so richtig die Laune vermiesen. Wenn diese Tage jedoch nicht selten, sondern häufig vorkommen, könnte es sein, das andere Gründe dahinterstecken. Wir decken 7 Sünden beim Haarewaschen auf, die man mit einer „fiesen Frise“ oft nicht…
Was bedeutet eigentlich „Hauttyp“ und wo kommt er her?
So verschieden wie wir Menschen sind, so verschieden ist auch unsere Haut. Um diese jedoch zumindest ein bisschen kategorisieren zu können, unterscheiden wir im Allgemeinen zwischen normaler, trockener und fettiger Haut. Hierzu können dann noch Eigenschaften wie beispielsweise unrein oder sensibel kommen, die mit einem…
Kieselerde oder Kieselsäure
Was ist eigentlich der Unterschied? Silicium ist der Beauty-Booster für die Zellen – aber was ist Silicium überhaupt und welche Verbindung hat es zu Kieselsäure und Kieselerde? Eigentlich ganz einfach: Silicium, Kieselsäure, Kieselerde – was ist was? Silicium: Nach Sauerstoff das zweithäufigste Element der Erde….
Faszien-Training für Oberschenkel, Rücken und Gesäß
Ob bei Profi-Sportlern oder bei Gelegenheitssportlern – das Faszien-Training ist in aller Munde. Um die Faszien fit zu halten, eignet sich am besten das Training mit einer Faszienrolle. Wie man diese richtig einsetzt, zeigt Personal Trainerin Nadine. Die Funktion von Faszien Faszien bezeichnen das netzartige…
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